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~這是一門心靈、能量的課程~

~讓我們一起運用能量~
呼吸、放鬆、愛自己

更多課程內容介紹

 

今日靈光指引

 

 

我的存在就是愛
My existence is Love

 

羽暄老師的肩胛骨瑜伽操

~拉筋瑜珈物語~
沒學過瑜珈  也可以輕鬆上手

 
 



光瑜伽~高級的復健中心,如果你或你朋友有一直無法解決的疼痛,請給光瑜伽一個機會吧!

課程預約後如果有事無法前來,不要忘了要做取消的動作呦~

 
     
 

最多容納14人,柔和的燈光配合大地色系的牆壁及木質地板,如置身郊外

 

教室內每個角落都是班長和老師的精心傑作

 

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針對不同主題所研發獨特魔力運動•
簡單的動作就能正確使用身體肌肉
有效矯正脊椎調整骨盆並增加增加關節的穩定性加速身體循環還能雕塑窈宨曲線讓妳充滿有自信擁有活!

 
     
 
 

 

 
 
   
 




這是一門能量的課程~靈光學~  六月靈光初中階課程日期如下:
晨間班 10:00-12:00
 晚間班 19:00-21:00  6/19~6/21 ,6/26~6/28共六天
歡迎同學分享報名^^讓我們的光一點一點的散發出去^^



調

好神奇的縮骨塑~你知道為何你的小腹、臀部老是瘦不下來? 長短腳總是伴隨著妳嗎?罪魁禍首是妳的骨盆歪斜了!
來試試我們的骨盆調整只要短短一小時!效果馬上看的見!
一小時小兩吋的奇蹟!等你來挑戰~  
(more)




脊椎、肩膀調整課程     終結虎背熊腰、粗手臂       
改善脊椎側彎,肩頸痠痛、圓背、駝背、脊椎側彎、高低肩、胸悶、呼吸淺短等問題,不但可以幫助你改善呼吸淺短的問題,更可以幫助你長高於無形之中!~  
(more)

PRAKASH YOGA

店長 Maya

班長 Roo-se

羽暄 Nicole

祥雲 Michelle

 
 

教室沒有豪華的
設備,但是卻充滿著
滿滿療癒能量...

充滿靈性的
療癒犬,總是
抹去我們
一天的疲累~

可以說是校長
兼工友,負責
教室所有的
大小事情...

專攻痠痛改善
體態調整
讓妳在不知
不覺中變正妹

靈光學談講師,
精通能量養身課
是一位充滿愛的
心靈療癒師

 

 

 

柏昇 Priya

子倫

小倩 Trina

 

 

擅長人聲與肢體
開發,流露愛與
的教學風格
讓你從
"心"認識
瑜伽~

課堂溫柔細心的
引導,傳遞給
你的是安定及
穩定的內在力量

擅長塑身瑜伽
幫助妳美化
肌肉的線條
擁有美麗與健康

 

 
   
 

這一個小小的天地,有著我們可愛學員的經驗分享。
希望可以藉著學員的分享,來讓大家更了解瑜珈的美好~

可愛的學員們阿~因為有您們,我們才會做得更好...

 

Renee

 

...雙腳不聽使喚,只想走進瑜珈教室,就這樣的上癮,一直翻滾著~ (more)

 

珍奇

 

...一遍一遍做拜日式,不論多少次,心裡總是非常平靜,甚至覺得很溫暖...(more)

 

小斐

 

...瑜珈不只有身體上的健康,而是達到身、心、靈均衡的一種狀態...(more)

 

琬婷

 

...每位學員在下課後總都能在身心都滿足的狀態下走出瑜珈教室...(more)

 

TANYA

 

...翹課! 我會有罪惡感. 超過半個月沒拉筋? 就會覺得全身僵硬而已..(more)

 

小白

 

...到了最後妳會學會愛自己的身體並且愛自己的生活...(more)

 

淑敏

 

...瑜珈真的是一種很好的修練,它是身心靈結合起來的一種練習...(more)

 

明珍

 

...透過課程就能讓我的臀圍慢慢縮小回歸本位...(more)

 

Sharon

 

...有了第一次與身體近距離的對話,我竟開始愛上它...(more)

  RINA  

...學習和自己的身體對話,一個呼吸,都可以放鬆你身體緊繃中的肌肉...(more)

  NINA  

...愛上瑜珈的理由很單純,因為親身體驗過它的好!...(more)

     

~更多讓你愛到不可自拔的理由,等著你自己來發現~

       

 

 
     

媒 體 報 '導

 

 

 
  報紙   2011 05 25 蘋果日報 副刊  讓我更瘦 消水腫瑜珈
  著作   2011 瘦手臂的香肩美人瑜珈操
  網路   2011 04 12 玉山電報專訪 不務正業也要稱職
  報紙  

2010 09 01 蘋果日報 副刊  拉出好線條

  報紙  

2010 08 18 蘋果日報 副刊 讓我更瘦

  網路  

蘋果網路新聞 (動新聞) 改善虎背熊腰 簡單拉筋5招

  電台   台北廣播電台 91.3  
  報紙   2010 08 11 自由時報  家庭親子 這酸那痛 媽媽YOGA一下
  著作   2010 拉筋瑜珈物語 采實文化
  報紙   2007 Oct 蘋果日報 副刊 我要變美麗
  著作   2007 Oct 香氣提斯 傑克魔豆
 
 

 

 

台北市大安區光復南路260巷25號之3四樓

預約專線 : 02-87719657 (ROOSE班長)     Email : admin@prakash.tw    台灣黃頁名錄s