當彼拉提斯遇到芳香療法，健康美麗優質生活跟著來!!

　　本書內容為台灣率先將芳療認證系統結合流行的體適能系統，研發一系列結合精油與體適能的同步運動，讓人們能夠在從事運動的同時，也能夠攝取精油的藥性，達到健康的幫助。

　　AromaTes香氣提斯，可以說是現在最新、也是最全面、最天然的運動選擇，也是人人都可從事的溫和運動，不需在乎年紀、也不必擔心體能、更不必擔心學不會，所有的動作設計，都是能夠在最小的肌力要求下，達到最大的體能消耗與精油運作效率，在運動同時，把身心浸潤在西方的草藥-精油當中，由內而外、由外而內，雙管齊下呵護我們的身體系統。

在精油的氛圍裡面運動，是什麼樣的感覺？
妳可以不用在烈日下揮汗，也不需要花錢買許多工具，只是讓身體的機能，定期的能夠有高速運轉的機會，讓妳的身體，能夠保持一定的機能。

精油結合皮拉提斯，誕生了最美的身心靈運動體驗!

本書特色：
★1、專業芳療知識、詳細深入解說。
★2、詳細說明皮拉提斯訓練的肌肉部位，如何結合精油芳療發揮最大效能。
★3、針對現代人設計一週七日的30分鐘運動課程，每組動作含詳細步驟示範，在家可自行操作。

摘錄-博客來網路書局